Yoga Stunde
Yoga bewirkt viel mehr als nur Verbesserung des Bewegungsapparates und Stress-Reduktion. Allein das ist natürlich schon genug, um Yoga zu praktizieren.
Es ist bereits wissenschaftlich bewiesen und von Generation der Übenden in verschiedenen Yoga-Traditionen bestätigt, dass man durch das regelmäßige Anwenden bestimmter in einem System praktizierter physischer und mentaler Techniken nachhaltige und bemerkenswerte Fortschritte in fast allen Lebensbereichen erzielen kann.
Ich werde Dich durch diese Reise begleiten, in der Du deine Ziele am effizientesten und mit garantiertem Erfolg erreichen kannst. Ich stelle für Dich Deine persönliche ayurvedische Konstitution-Analyse zusammen und schlage Dir dein persönliches Programm vor, das Dich dabei unterstützt Deine Ziele ganz individuell deiner Konstitution und Deinem Temperament entsprechend zu erreichen.
Zum Beispiel, Du möchtest abnehmen und hast bereits vieles ausprobiert. Es hat aber nichts nachhaltig zum Erfolg geführt. Jeder von uns ist einzigartig und individuell, pauschale Ratschläge und systemloses Anwenden führen selten zum nachhaltigen Erfolg, da die Problematik oft mehrschichtig ist, und jeder von uns einen personalisierten Zugang braucht. Ich werde Dir helfen, deine persönlichen Schwerpunkte zu finden and an denen zu arbeiten. Yoga und Ayurveda bieten unzähligen Techniken und Strategien auf physischer und mentaler Ebene, die Dich individuell beim Abnehmen unterstützen können.
Erstes Gespräch – 60 Euro (ca. 120 min)
Folgetermine nach Absprache deiner persönlichen Ziele – zw. 45 Euro (90 min. Session)
Abonnement: 6 private Yoga Sessions (Dauer 90 min) – 225 Euro (eine Session gratis)
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