Warum die Leber so wichtig ist, wenn es um Hormone, Gewicht und gute Laune geht?
Weil die Leber eine entscheidende Rolle spielt, wenn es darum geht, das gesunde hormonelle Gleichgewicht im Körper zu erhalten. Sie sorgt auch dafür, dass die schädlichen Hormone aus dem Körper ausgeschieden werden.
Die Leber ist an der Produktion einiger Hormone beteiligt. Sie spielt eine Rolle in der Umwandlung einiger wichtiger Hormone in eine Form, die unsere Zellen aufnehmen können, und macht die überschüssigen Hormone unschädlich und bereitet sie für den Abtransport aus dem Körper. Deshalb ist das entscheidend, die Leber in ihrer Funktion zu unterstützen, um unsere Hormone in Balance zu bringen.
Zur der Vorbereitung:
Löwenzahn Blätter, Ingwer, Zitrone, Petersilie und Zimt sind bekannt für ihre entzündungshemmende Wirkung und liefern der Leber die wichtigsten Antioxidantien und Nährstoffe.
Zutaten für 2 Portionen:
4 Tassen Wasser
½ Tasse Löwenzahnblätter, oder gemischte grüne Blätter
2 cm Stück frischer Ingwerwurzel, geschält und geschnitten
Saft einer Bio-Zitrone
3-4 Stängel frischer Petersilie
8-10 frische Minzblätter
1/8 TL Zimt
Zubereitung:
Alle Zutaten im Blender zu einer homogenen Masse ca. 1 Minute mixen. In Gläser umfüllen und sofort genießen. Wenn die Leber in ihrer Funktion als Entgiftungsorgan nachlässt, spüren wir das an unserem Energie-Niveau, unserer emotionalen Resilienz und unseren mentalen Fähigkeiten. Unsere Verdauung, Gewicht, unser Immunsystem und sogar die Gesundheit der Haut sind von der gut funktionierenden Leber abhängig.
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